O Código da Juventude - Como Ativar Seus Genes de Longevidade - David Sinclair & Lewis Howes

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Título:O Código da Juventude - Como Ativar Seus Genes de Longevidade - David Sinclair & Lewis HowesDescrição:Neste vídeo, trazemos uma entrevista exclusiva com o renomado cientista e especialista em longevidade, David Sinclair. Exploramos as razões por trás do envelhecimento e as formas de reverter esse processo, discutindo desde estratégias naturais e simples, como o jejum intermitente e a prática de exercícios de alta intensidade, até avanços científicos que ativam os genes da juventude. David revela insights surpreendentes sobre como nossas escolhas diárias, alimentação e estilo de vida podem impactar diretamente nossa saúde e longevidade. Descubra como é possível "redefinir" sua idade biológica e viver uma vida mais longa e saudável! Se você está pronto para transformar sua saúde, não se esqueça de se inscrever no canal, curtir este vídeo e compartilhar com seus amigos. Juntos, vamos desvendar os segredos da juventude e longevidade!Nr. de visualizações:47

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