de André | 19/04/2025
Cultura da Dieta Adoece? A Verdade Sobre Corpo, Culpa e Saúde✨
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Título:Cultura da Dieta Adoece? A Verdade Sobre Corpo, Culpa e Saúde✨Descrição:A cultura da dieta está em toda parte: nas redes sociais, nas revistas, nas conversas entre amigos e até dentro dos consultórios. Mas será que essa busca incessante pelo “corpo ideal” realmente tem a ver com saúde? Ou estamos normalizando um padrão estético que nos adoece por dentro?
Neste vídeo, vamos falar de forma clara e sem rodeios sobre os impactos da cultura da dieta na saúde mental. Você vai entender por que dietas restritivas, a moralização da comida e a obsessão pela balança estão alimentando um ciclo de ansiedade, culpa e distúrbios emocionais.
Falamos também sobre:
Como a cultura da dieta se disfarça de “vida saudável”
A relação entre transtornos alimentares e a busca pelo corpo ideal
Por que a autoestima está diretamente ligada à pressão estética
O que é alimentação intuitiva e como ela ajuda a reconectar com o próprio corpo
Os movimentos que defendem saúde em todos os corpos (Body Positive e HAES)
A importância de um acompanhamento profissional com foco em acolhimento
Este conteúdo é um convite à reflexão — e também à libertação. Porque saúde não tem peso fixo, e seu valor não está no espelho.
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