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Passo a passo: Como meu aluno baixou 7 minutos em sua corrida de 10km.
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10km em 40 minutos. Com s 3 treinos na semana ser que d?
?? ATENO QUALQUER DVIDA PODE ME CHAMAR NO WHATSAPP?? ?
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Corrida e musculação. Chega de dúvidas!
Corrida e musculao. Chega de dvidas!
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Como respirar melhor na corrida?
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