de Rafael | 27/04/2022
ENTENDA tudo sobre RESPIRAO NA CORRIDA para iniciantes. (Revelei meu segredo).
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?Descrio do vdeo: Est comeando a correr? Quer aprender como melhorar a respirao na corrida? Ento veja o vdeo at o final porque essa dica de corrida especial para voc. Muitos corredores desejam saber como melhorar a respirao na corrida o problema que eles no sabem o caminho certo para isso. No vdeo de hoje eu vou mostrar como correr sem falta de ar, voc ir entender que tentar controlar a respirao um erro. Outro ponto que muitos se enganam achar que existe uma respirao ideal para corrida. Enfim so vrios pontos que apresento no vdeo e que se voc entender e aplicar vai perceber que respirar na corrida pode ser bem tranquilo, basta seguir o processo.
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