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Passo a passo: Como meu aluno baixou 7 minutos em sua corrida de 10km.
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Treino de corrida. Como organizar seus treinos na semana?
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ENTENDA tudo sobre RESPIRAO NA CORRIDA para iniciantes. (Revelei meu segredo).
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Qual a pisada correta na corrida? Pise do JEITO CERTO e corra melhor.
?? ATENO QUALQUER DVIDA PODE ME CHAMAR NO WHATSAPP?? ? ? Vagas abertas...
???? A VeRdAdE EsConDiDa: O qUe EsTá RoubAnDo SuA PaZ e VoCê NeM PeRceBe? | Estoicismo
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