de Rafael | 27/04/2022
Como respirar melhor na corrida?
Quer levar seu canal do YouTube ao próximo nível? Conheça o Like Points, nossa inovadora ferramenta de inteligência artificial integrada com o YouTube. Com uma série de recursos desenvolvidos para impulsionar o crescimento do seu canal, o Like Points é a escolha certa para quem busca destaque e resultados impressionantes. Não perca a chance de transformar seu canal com a ajuda da IA. Descubra mais sobre como podemos ajudá-lo a alcançar o topo: Conheça o Like Points
E aí, tá gostando deste Artigo? Quer aprender mais coisas 100% de graça e em vídeo? Eu tenho um canal no YouTube, e lá eu ensino coisas que só se acha em cursos pagos. E aí, bora se inscrever e aprender mais? Então segue o canal do Youtube aqui: Inscrever no Youtube
Curtiu o conteúdo? Quer ficar por dentro de mais dicas exclusivas e totalmente gratuitas? Siga-me no Instagram! Lá, eu compartilho insights valiosos e conteúdos que você não vai querer perder. Vamos juntos nessa jornada de aprendizado? Siga agora: Seguir no Instagram
?? ATENO QUALQUER DVIDA PODE ME CHAMAR NO WHATSAPP?? ? Fale comigo no WhatsApp, s clicar: http://bit.ly/corredorinteligente">http://bit.ly/corredorinteligente
? Se inscreva no canal: https://bit.ly/correrinteligenteoficial">https://bit.ly/correrinteligenteoficial
?Descrio do vdeo: Como respirar melhor na corrida?
Existe um conceito pouco conhecido pelas pessoas na corrida que se chama Zona de Conforto. Estar na sua zona de conforto na corrida correr num pace/ritmo que voc domina que voc consegue manter por um certo perodo de tempo. A medida que voc sai dessa zona sua respirao comea a ficar pesada durante a corrida, seu flego vai diminuindo e o ato de correr fica mais difcil. por isso que muitas pessoas acham difcil respirar durante a corrida, ou tem bastante dificuldade em controlar a respirao. No vdeo de hoje eu explicarei melhor esse conceito da zona de conforto, mostrarei como voc ampliar seu flego e darei dicas de como voc respirar melhor na corrida seguindo dois passos. Veja at o final e se gostar peo que deixe seu like e se inscreva no canal.
Nesse vdeo eu respondo dvidas como:
Como respirar na corrida?
Como controlar a respirao na corrida?
Como respirar corretamente na corrida?
Como melhorar a respirao na corrida?
Como respirar durante a corrida?
Como respirar correndo?
?Clique aqui e tenha acesso por 3 dias GRTIS minha Comunidade de Corrida: http://bit.ly/corrainteligente">http://bit.ly/corrainteligente
?Link Para Compartilhar Esse Vdeo: https://youtu.be/JxrljljEyNM">https://youtu.be/JxrljljEyNM
#respirao
#corrida
#respiracao
#corridaderua
=====================================
Nesse vdeo eu ensinei como respirar na corrida, como controlar a respirao na corrida, como respirar corretamente na corrida, Como respirar melhor na corrida?, como melhorar a respirao na corrida, como respirar durante a corrida, como respirar correndo, andrei respirao, mayra rizzi, Como respirar melhor na corrida?, como respirar melhor na corrida, respirao na corrida, corrida, corrida de rua, respirar na corrida, como respirar durante a corrida, Como respirar melhor na corrida?, falta de ar na corrida, como respirar, como respirar na corrida., como ser mais eficiente na corrida respiracao na corrida, como respirar na hora de correr, como respirar melhor, corridainteligente9153,
=====================================
Assista também + conteúdos de Rafael
Salada Vegana Saudvel #Shorts?????????????????? |
Conheça também
Deixe seu comentário