de Rafael | 27/04/2022
5 Coisas que você não deve fazer antes de um treino de corrida.
Quer levar seu canal do YouTube ao próximo nível? Conheça o Like Points, nossa inovadora ferramenta de inteligência artificial integrada com o YouTube. Com uma série de recursos desenvolvidos para impulsionar o crescimento do seu canal, o Like Points é a escolha certa para quem busca destaque e resultados impressionantes. Não perca a chance de transformar seu canal com a ajuda da IA. Descubra mais sobre como podemos ajudá-lo a alcançar o topo: Conheça o Like Points
E aí, tá gostando deste Artigo? Quer aprender mais coisas 100% de graça e em vídeo? Eu tenho um canal no YouTube, e lá eu ensino coisas que só se acha em cursos pagos. E aí, bora se inscrever e aprender mais? Então segue o canal do Youtube aqui: Inscrever no Youtube
Curtiu o conteúdo? Quer ficar por dentro de mais dicas exclusivas e totalmente gratuitas? Siga-me no Instagram! Lá, eu compartilho insights valiosos e conteúdos que você não vai querer perder. Vamos juntos nessa jornada de aprendizado? Siga agora: Seguir no Instagram
?? ATENO QUALQUER DVIDA PODE ME CHAMAR NO WHATSAPP?? ? Para saber mais sobre o Grupo de Treino, s clicar: https://bit.ly/grupodetreino1">https://bit.ly/grupodetreino1
? Se inscreva no canal: https://bit.ly/correrinteligenteoficial">https://bit.ly/correrinteligenteoficial
?Descrio do vdeo: 5 Coisas que voc no deve fazer antes de um treino de corrida.
Existem algumas coisas que realmente podem atrapalhar seu treino de corrida. Algumas so coisas bem simples, mas que fazem muita diferena e influenciam bastante no seu desempenho na hora de correr. No vdeo de hoje eu quero conversar com voc sobre alguns desses pontos, selecionei 5 para ser mais exato. So eles:
1-No separar a garrafa de gua.
2-No preparar (alongar/aquecer) seu corpo.
3-Fazer treino de perna.
4-No escolher um local adequado de treino.
5-No conferir se seu treino se encaixa em sua rotina.
Espero que aps esse contedo voc possa no mais errar nesses 5 pontos. Se curtiu deixa seu like e se inscreve no canal.
?Clique aqui e tenha acesso por 3 dias GRTIS minha Comunidade de Corrida: http://bit.ly/corrainteligente">http://bit.ly/corrainteligente
?Link Para Compartilhar Esse Vdeo: https://youtu.be/Yj4d2aZu-Z4">https://youtu.be/Yj4d2aZu-Z4
#treinodecorrida
#corridaderua
#corrida
=====================================
5 coisas que voc no deve fazer antes do treino de corrida, treino de corrida, treinos de corrida, como organizar treinos, como organizar treinos na semana, treino de corrida para iniciantes, corrida intervalada, treino corrida iniciante, fartlek treino, corrida de rua, corrida, planilha de corrida, treinamento de corrida, corrida perfeita, treino de tiro, como treinar corrida, treino de corrida de rua, treino para correr, tipos de treino de corrida, treino corrida de rua, treinamento corrida, treino para correr mais, corridainteligente9153,
Assista também + conteúdos de Rafael
ISIS VALVERDE se ABRE sobre DEMISSO da GLOBO e no ESCONDE nadaSE INSCREVA NO CANAL: https://www.youtube.com/channel/UC1Nui8FlQyWHw3YKbi9s9Jw |
Conheça também
Deixe seu comentário