de Rafael | 27/04/2022
Correr todos os dias. Faz evoluir mais rápido?
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?Descrio do vdeo: Correr todos os dias. Faz evoluir mais rpido?
Imagina uma pessoa que treina 3 vezes na semana e j percebe uma evoluo na corrida. Ser que se essa mesma pessoa passar a correr todos os dias seus resultados viro mais rpidos? E a, na sua opinio o que iria acontecer? Evoluo ou leso na corrida?
Bom se voc ficou em dvida com essa situao pode ficar tranquilo(a) pois no vdeo de hoje eu vou explicar como funciona esse processo.
E o contedo de hoje vai alm, veja abaixo mais algumas dvidas que irei responder:
Correr todos os dias certo?
Posso correr todos os dias?
bom correr todos os dias?
Posso correr todos os dias da semana?
Correr todos os dias, quais os benefcios?
Agora com voc! Veja o vdeo at o final e entenda todo o contedo. E se caso no for inscrito peo que se inscreva no canal. Valeu!
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